ねねねね寝違えた

左肩がめっちゃ痛い。いやちゅーかバスケできねぇよ。
まぁ、したけどな。ゾーンディフェンスの練習だったんで両手上げなくちゃいけなくってキツかった。
しっかし1軍VS2軍でゾーン練習したんですが、俺が真ん中ディフェンスだったんスよ。
真ん中ディフェンスといえば他の左右の人のヘルプに行かなくちゃなんないんですけど。
そいつらが俺の名前呼んでくれないからヘルプに行けないんですよ。そんで俺の所為にするワケですよ。
っちゅーかね、そんなに中に人を入れるなと。シュート撃ち放題だろ、と。
もう俺が周りに気を付けなくちゃならんので集中力が鍛えられましたよ。

ちなみにゾーンディフェンス＝台形の中に5人全員が入って中にオフェンスを入れないディフェンス方法。最近流行。
ヘルプ＝本来のマークマンから離れて、シューターにダブルチーム（二人でディフェンス）をかけること。

バスケ専門ですんまそん（´・ω・｀）